Có ít nhất năm lý do để bạn thực hành việc phân công công việc: Các nghiên cứu về thần kinh đã chỉ ra rằng hệ miễn dịch của con người phụ thuộc khá lớn vào chất lượng đời sống lứa đôi. Nếu công việc quá khó khăn và nó tác động không tốt đến động lực làm việc của bạn, thì hãy tự nhủ: "Ngừng lại!".
Khi đó, bạn sẽ nhận ra rằng hệ quả của việc này chẳng hề nghiêm trọng như bạn lo nghĩ mà thậm chí, người bạn đời của bạn còn thấy bạn đáng yêu hơn trước rất nhiều. • Hãy lập kế hoạch cho việc luyện tập. Thi thoảng, hãy vượt ra khỏi những luật lệ khắt khe của chính mình.
Trẻ con làm điều này khi chúng học nói. Bạn có thể chọn ngủ theo tư thế "người đánh xe ngựa" với hai chân dang rộng trên một cái ghế đẩu. Bạn có khuynh hướng đánh giá thấp các khoảng thời gian và dồn quá nhiều công việc và một ngày.
Việc chạy bộ không phải nhằm mục đích đạt được tốc độ nhanh nhất hay lập được một kỷ lục mà điều quan trọng nhất chính là sự khỏe khoắn của bạn. Sự chai sạn chính là điểm yếu của họ. Bằng cách này, bạn có thể biến cuộc gặp mười phút ngắn ngủi trở thành một trải nghiệm tích cực đối với vị khách ấy.
Kết quả: Các giấy tờ bắt đầu chồng chất lên nhau. Ăn uống có lợi cho việc ngủ nghỉ. Người duy nhất mà bạn không nhìn thấy được chính là người bạn đời hiện tại của bạn.
Khi bước những bước đầu tiên trên thảm cỏ mềm, bạn nhận thấy có nhiều gương mặt đang nhìn chằm chằm vào bạn. Nếu câu phát biểu chỉ đúng một nửa đối với bạn, hãy viết số 1 bên cạnh mẫu tự tương ứng trong bảng ghi điểm. Bạn không ngớt ngạc nhiên khi nhìn thấy một chuỗi những hình ảnh mới lạ, những biểu tượng cùng những câu chuyện xuất phát từ sâu thẳm tâm hồn bạn.
Hãy quên đi các phạm trù như "khúc dạo đầu" và "hành sự". Hãy thoát khỏi ý nghĩ rằng sự giàu có có liên quan đến tiền bạc. Nếu sử dụng những loại túi xách này, bạn sẽ không cần đến chiếc vỏ bọc kềnh càng cho điện thoại của mình nữa.
Vậy nên nó giúp bạn phát triển các kỹ năng về quan hệ xã hội. Các chồng giấy tờ, những chiếc hộp, quần áo, giầy dép và tất cả các dạng đồ đạc sẽ tước đi sự tự do di chuyển của bạn. Hãy đảm bảo rằng tất cả các cánh cửa (đặc biệt là cửa trước) nhà bạn có thể mở rộng ra.
Hãy nghĩ về tiền bạc như một vòng quay cần vận hành một cách trôi chảy. Hiểu biết cơ bản này có thể giúp bạn hiểu được mục đích của tiền bạc. Khi họ ôm siết và hỏi han về cuộc sống của bạn, bạn nhận thấy có nhiều người quen thân thiết thật sự đang lặng yên đợi bạn phía sau?
Một cuộc đối thoại chân thành sẽ chấm dứt quan điểm này. Hãy tạo ra những công cụ quảng bá của chính mình. Bác sĩ kiêm nhà tâm lý học người Mỹ - Reid Wilson - đã chỉ ra rằng tâm trạng u uất vào buổi sáng có thể xuất phát từ nỗi ác cảm vô thức đối với những chi tiết nhỏ nhặt trong nếp sinh hoạt thường nhật của chúng ta.